MEDITACIÓN

🧘♀️ Meditación Guiada en Buin: Encuentra calma y bienestar desde tu interior

¿Te sientes abrumado por el estrés, la ansiedad o el ritmo del día a día?
En Centro Sembrando Amor, te invitamos a vivir una experiencia transformadora con nuestras sesiones de Meditación Guiada en Buin, orientadas a promover el equilibrio emocional, la claridad mental y la conexión contigo mismo.

Estas sesiones son conducidas por Leonor, naturópata con más de 9 años de experiencia en el acompañamiento integral del bienestar.

🌿 ¿Qué es la Meditación Guiada?

La Meditación Guiada es una técnica en la que, a través de instrucciones verbales y respiración consciente, se induce un estado de relajación profunda y atención plena.
Durante la práctica se utilizan herramientas como:

• Visualización creativa

• Escaneo corporal

• Técnicas de respiración

• Atención plena (mindfulness)

Esta práctica es ideal tanto para principiantes como para quienes buscan profundizar su desarrollo interior desde un enfoque amable y respetuoso.

🧘 ¿Cómo trabajamos?

En un espacio cálido, silencioso y contenido, Leonor te guiará paso a paso durante la sesión.

⏱ Duración: 40 minutos
💰 Valor por sesión: $20.000 CLP

Durante la sesión:

• Iniciamos con una breve conversación sobre tus emociones y necesidades

• Se aplica una meditación adaptada a tus objetivos (calma, descanso, claridad, etc.)

• Finalizamos con recomendaciones para integrar la práctica en tu día a día

💖 Beneficios de la Meditación Guiada

✔ Reducción del estrés y la ansiedad
✔ Mejora del enfoque, la concentración y la claridad mental
✔ Fomento de un sueño reparador y mayor energía
✔ Promoción del equilibrio emocional y la conexión interior
✔ Desarrollo de recursos internos para el bienestar diario

👨👩👧👦 ¿Quién puede beneficiarse?

🌱 Personas que atraviesan altos niveles de estrés o ansiedad
🌱 Quienes buscan un momento de paz en medio de la rutina
🌱 Personas que desean mejorar su salud emocional y mental
🌱 Todo aquel que quiera comenzar una práctica de bienestar holística

✨ ¡Regálate un espacio de calma y conexión!

Agenda tu sesión de Meditación Guiada en Buin con Leonor, y comienza a disfrutar de una práctica que nutre tu cuerpo, tu mente y tu alma.

📍 Estamos en Buin – Centro Sembrando Amor
📲 Reserva vía WhatsApp  +56932274508 o redes sociales
💛 Conéctate con tu esencia desde la serenidad